Muuk

Pesa Rusa Muuk 6 Kg

$21.490
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Pesa Rusa Muuk 6 Kg

$21.490
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La Pesa Rusa Muuk de 6 kg es esencial para entrenamientos funcionales. Fabricada en fierro recubierto con PVC y pintura termo sellada, combina fuerza y cardio en disciplinas de entrenamiento funcional. Una elección popular respaldada por expertos deportivos.

Listado de Características:

  • Pesa Rusa de 6 kg.

  • Material: Fierro recubierto con PVC y pintura termo sellada.

  • Ideal para entrenamientos funcionales.

Deporte/ Disciplina: Entrenamiento Funcional

Usos Recomendados: Ideal para ejercicios de fuerza y cardio en entrenamientos funcionales.

Beneficio Adicional:

  • Versatilidad en entrenamientos.

  • Combina fuerza y cardio de manera efectiva.


Cómo Usar:

  • Movimientos Básicos: Realiza movimientos como el "Swing" y "Turkish Get-Up" para mejorar la fuerza y coordinación.

Ejemplo de Entrenamiento:

  • Circuito de Fuerza y Cardio:

  • Swings: Realiza 3 series de 15 repeticiones, descansando 30 segundos entre series.

  • Sentadillas con Pesa Rusa: Realiza 3 series de 12 repeticiones, descansando 30 segundos entre series.

  • Turkish Get-Up: Completa 3 repeticiones por lado, descansando 30 segundos entre repeticiones.


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